0-6个月纯母乳/配方奶宝宝，奶里水分足够，不用额外喂水，多喝水会占肚子影响喝奶，还加重肾脏负担。
6个月添加辅食后，每天少量多次喂温水，不用强求量大，每次十几毫升，饭后、睡醒、出门回来补一点就行。
1岁以内严禁蜂蜜水、糖水、果汁，长期喝甜水容易挑食、蛀牙，白开水才是最优解。
选水杯也有讲究：6个月用鸭嘴杯过渡，1岁换成直饮吸管杯，尽早戒掉奶瓶喝水。
判断缺水小技巧：尿液淡黄清亮就是刚好；尿色深黄、尿量变少、嘴唇干，及时补水。
不要等宝宝渴到哭闹才喂，养成定时喝水习惯。夏天出汗多、发烧腹泻时，适当增加饮水量。
养娃细节藏健康，正确喝水少生病，新手爸妈对照安排起来～
