墨镜不要再随便戴了劣质墨镜因无紫外线防护功能，佩戴后瞳孔自然放大反令更多有害光进入眼底，长期可增加白内障和黄斑病变风险，选购时需认准UV400等防护标识而非只看颜色深浅。如佩戴墨镜后出现眼痛、视力模糊、持续头痛等症状，应摘镜并及时就医检查。