一位百岁老人的长寿秘诀：
就这10个字，
不花一分钱！
有人问我
活到一百岁
有什么秘诀
我说
就十个字
吃好、睡好、心情好、不折腾
吃好
不是山珍海味
是家常便饭
是七分饱
是热乎饭
睡好
不是睡懒觉
是到点就睡
是困了就睡
是醒了就起
心情好
不是没烦恼
是想得开
是看得淡
是不较真
是不生气
不折腾
不是不运动
是量力而行
不是不养生
是顺应自然
不是不看病
是相信医生
活了一百年
见过太多人
拼命养生
最后走得更快
见过太多人
什么也不讲究
活到九十九
养生这件事
说复杂很复杂
说简单很简单
就是这四个词
吃好、睡好、心情好、不折腾
