除了粽子，南京端午还有独特饮食习俗。端午中午要吃烧熟的整头大蒜，孩子吃了夏天不拉痢疾、不长虫；家家必吃苋菜，能免腹疼。还有“炒五毒”，用银鱼、虾米等合炒，象征吃掉“五毒”免灾；“雄黄豆”则用蚕豆和雄黄合炒，能攻“五毒”。