健康小常识：我们做人做事时常会把“负责”二字挂在嘴边，对己负责，对人负责，对事负责，对社会负责，，，

其实“负责”在中医养生中体现的是“肾”的核心功能。

中医认为“肾主藏精，主骨生髓”，掌管着人体的生长发育、生殖及抗衰老能力。

“负”对应承载与封藏，这与肾主藏精、封存生命精华的功能一致；

“责”对应主宰与权衡，体现了肾精化肾气后，肾阴肾阳作为人体阴阳根本的调节作用。

肾精充足，人就精力充沛、抗衰能力强，这便是对身体“负责”的体现。

此外，养生强调“恐伤肾”，过度恐惧会损伤肾气。

因此，遇事沉稳、有担当的人往往更健康，这背后正是肾气充足对意志的支撑。

可以说“负责”不仅是一种品格，更揭示了中医养生的核心——固护肾精，这是维持生命活力的根本。

五脏六腑之精，皆上注于目。

现在最多见的是目中藏精被手机电脑等所耗，没有了更多的余精，存之于肾。

肾精是“目能视物”的根本，久病或年老眼花多与肾精亏虚有关。

肾库无精，就如同国家没有粮草资金储备，一场小病，就能被撂倒，而且还会久病不愈。