今天跑休，测一下血糖。以前的糖尿病人，坚持跑步锻炼不用吃降糖药，不用限制饮食血糖

2026-06-01 08:03:53 半马王子健康

今天跑休，测一下血糖。以前的糖尿病人，坚持跑步锻炼不用吃降糖药，不用限制饮食血糖正常了。
2020年开始跑步以前，空腹血糖12，饭后两小时血糖19，在医院住院打胰岛素，出院后又打了半年胰岛素后吃降糖药。
糖尿病人要管住嘴，迈开腿。小民开始跑步锻炼身体，想着糖尿病人要吃一辈子降糖药。谁知道小民坚持跑步锻炼，到了2023年不用吃降糖药，血糖正常了。说了有人不相信。是社区医院体检后医生告诉我不用吃药了，还提醒我跑量太多了血糖低了也不好。