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170/53减肥一天吃什么🍚

2026-05-31 15:02:56 chansxchanlw 美食

5.26体重：53.7kg

🍴早：半碗胡辣汤半个包子
🍴午：魔爪榴莲
🍴晚：虾

⚪️运动：🈚️
——————————————————

·晚睡早起，这小生活过的呀。

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