吸烟的人还很长寿，那是因为你不知道他背地里干了什么。
我姨夫活了99岁，他给我印象最深的是特别能吃。
那年我和他在我另一个姨妈家碰到了，中午我们吃的是番茄鸡蛋臊子凉面条，芝麻大蒜汁，吃着确实香。
我姨夫那天足足中午吃了两大碗面条。
这里解释一下，那时的碗是那种黄色的铁皮海碗，一碗差不多能盛二斤，这样算下来，姨夫一顿饭吃的面条，是现在许多人一天也吃不完的。
以前没有学习营养学的时候，我总是觉着姨夫因为能吃所以身体健康长寿，学了医学营养学知识后，我开始怀疑这个结论。
于是我专门找到我表哥，详细询问姨夫的生活习惯，特别是饮食习惯。
表哥告诉我，姨夫平时每顿饭吃的并不多，本来家里都是粗茶淡饭，也不可能吃的太多，但是每当他吃大席或者走亲戚时吃的就特别多，中午吃饱了，晚上基本上就不吃饭了。
我这才恍然大悟，姨夫平时吃的并不多。
那时候物质生活非常匮乏，姨夫肯定也很馋，所以每当走亲戚或者吃大席时他就放开吃，那次一顿饭吃两大碗面条正好被我看到，让我误以为他非常能吃。
所以再看看某些抽烟的人照样健康长寿这件事，我们也许只看到了他抽烟，但是却没有看到他合理饮食适量运动，这些良好的生活方式在很大程度上把吸烟的危害给降低了。
所以，那些既抽烟喝酒，还不注意合理饮食适量运动的人，大概率活不过六十岁；
那些除了吸烟之外，其他生活方式都比较健康的人，有可能活八九十岁甚至百岁，不过，他们如果不吸烟，大概率活到更久。
健康养生就是这样，我们不看表面现象，我们要看背后真相。