外甥女十一点半放学，十一点五十到家。我先把凉菜提前备好，给自己蒸了一锅玉米面发糕。

玉米面粗粮发糕，两个外甥女是不吃的，我的小肚子胖的隆起的小妹也是不吃的，她们只吃白米饭。

所以我能减肥成功并且能够保持，我小妹就不行，她的饮食习惯造成。

她每天早晨给我煮个鹅蛋，今早又给我拿出来一块奶豆腐，这都是我每天必须吃的蛋白质，小妹不吃。

所以一个人之所以胖和瘦，都是有原因的，饮食坚持日积月累。