圆身想美貌进阶真的是要 瘦瘦瘦 才行。本身的皮肤白皙，嫩滑、曲线玲珑已经是极大的优势了，但在此“粉雕玉琢”般基础上瘦出来骨点高光、瘦到皮贴骨、瘦到脚腕、手腕、脖颈、膝盖纤细可爱，才算是把天赋的优势发挥得淋漓尽致。 而且圆身减肥能偷懒作弊的一点就是：“排湿气”+消肿+增强新陈代谢，这点只有圆身会立竿见影，扁身甚至汗都很少出。而且我发现只有圆身到下午下肢会水肿，感觉像灌了铅，扁身比较少水肿。 圆身偷懒减肥1️⃣是多泡脚、多泡澡，基本泡一次有一次的效果，消肿出汗巨明显，而且皮肤会白亮发光。2️⃣就是多养好脾胃和气血，圆身贪吃，但如果气血和脾胃好了，首先对辛辣油腻重加工的欲望会降低，其次便秘问题会得到改善。3️⃣就是降低皮质醇，日常吃点鱼油、注意抗炎、忍不住大餐就喝点降炎茶。 白亮浴：黄芪、当归、赤芍、地龙、川芎、桃仁、红花、透骨草、酸枣仁。

健脾茶 ：莲子、炒山药、党参、茯苓、甘草。

降炎清透饮：决明子、月季花、甘草、菊花、金银花、蒲公根z