退休老教师说：
高中生想爬得又高又稳，做好三件事：
1、保证睡眠
高中生至少维持在7小时以上睡眠，这是确保精神状态的不二法宝，只有睡好了，上课才能集中精力，学习才会专心高效。

切忌熬夜学习，这是一个死循环，得不偿失。周围学霸很多，几乎没有用熬夜来换好成绩的，这也是班主任每次家长会都会强调的。

2、自信有爱
作为父母，我们在学习上给不了孩子任何帮助，唯一能给的就是情绪价值，多鼓励孩子，夸奖孩子，肯定尊重孩子，理解他们的辛苦和不易，允许他们有一点脾气和个性。

只有孩子感受到关爱，心中有温度，脚下才会更自信，更坚定，做孩子最好的靠山，孩子才会更从容，才会爆发出强大的力量。

3、少说多做
都说管住嘴，迈开腿，不管是学生还是家长，少关心与自己无关的人和事，不评头论足，不搬弄是非，不闲言碎语，想到什么就去做，行动比空话更有说服力。

不抱怨，少牢骚，这就是两根隐形的导线，会流掉你很多的能量。

高中不需要有太高的智商，只要心态摆正了，情绪稳定了，踏踏实实的走完三年，结果就不会太差的。

大多数学生学不好，不是因为学习本身有多难，而是自己心里这道坎都过不去，管不住自己。