身材管理期主食吃点啥呢[偷笑R]
100大卡主食有多少❗️
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🌟玉米一整个去芯243g约255大卡，1/2约100大卡
🌟粉丝30g约100大卡
🌟蝴蝶面28g约100大卡
🌟红薯一个120g约100大卡
🌟土豆124g约100大卡
🌟山药107g约100大卡
🌟白米饭小半碗70g约100大卡
🌟南瓜馒头45g约100大卡
🌟红糖馒头34g约100大卡