穷鬼九件套分享给大家!!
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🌟糯玉米 约300大卡/个
糯叽叽的很好吃 有嚼劲,蛮大一个,晚餐吃一个管饱
🌟五谷丰登三明治 约222大卡/半份
贝贝南瓜+红薯+紫薯+奶酪+荔浦芋,一口下去口感丰富 炒鸡顶饱!
🌟水厘串茄 约100大卡/盒
热量低富含维生素,不酸 微甜蛮好吃的!吃一整盒也才100大卡
🌟千层馒头 约233大卡/个
干净碳水 一个馒头超顶饱!越嚼越香 当主食yyds🤣🌟鸡大胸 约425大卡/块
超大块鸡胸肉 物美价廉!可以炒鸡块或者加奥尔良粉腌制,可以吃两顿的程度!
🌟小香薯 约65大卡/个
空气炸锅烤完hin香!甜甜的蛮好吃,身材管理期一周当5天主食!
🌟谷饲无抗黑牛 约320大卡/块
可以做炒牛肉也可以烤肉🍖烤肉烤完炒鸡香!
🌟蔓越莓贝果 约110大卡/个
空气炸锅叮一下更好恰,表皮酥脆 内陷香软🥯吃起来挺有嚼劲~
🌟低糖甜豆浆 约50大卡/100g
豆香浓郁 低糖又健康,身材管理期搭配贝果/吐司









