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小满时节建议吃点苦小满养生秘诀: ①宜喝麦冬茶,适合夏季五心烦热、大便不畅者;②

小满时节建议吃点苦小满养生秘诀: ①宜喝麦冬茶,适合夏季五心烦热、大便不畅者;②宜勤补水;③宜食用苦味蔬菜如苦瓜、莴笋,可以泻火解暑、促进消化;④小满忌淋雨、熬夜、不运动。