昊梵体育网

小满饮食原则南方:湿热偏重,宜重点祛湿,推荐薏米、赤小豆、冬瓜等,搭配藿香、佩兰

小满饮食原则南方:湿热偏重,宜重点祛湿,推荐薏米、赤小豆、冬瓜等,搭配藿香、佩兰等草药茶饮。北方:干热为主,需“以润制燥”,可食用银耳、百合、莲藕缓解燥热,辅以麦冬茶生津。