想要减肥,这样吃 贝贝南瓜一个 荊芥加入一个鸡蛋,半把面粉,一点点油 、一点盐,在锅里煎熟就行,煎的时候不放油。 再来两个荷包蛋,柴鸡蛋就是不一样,吃着挺香的。 这是一天的量,连续吃几天,不想瘦都不行。