戴上华为华为 WATCH FIT 5，每天必看华为运动健康，
虽然运动量少了点，但睡眠确实在改善了。
加上最近自律，戒烟少酒，适当活动，体重也是从87kg降到现在80kg，可喜可贺
，继续坚持。
要让自己相信，身体健康永远是第一位。