改变自己的一句话(适合每个人) “今天的我，要比昨天的我进步一点点”，这句话真的能开启自我改变的魔法之旅。很多时候，我们给自己定过高目标，想一夜蜕变，结果往往在失败中丧失信心。但这句话把大目标细化成每日小进步。
就像健身，起初跑1公里都难，若每天多跑100米，不久就能轻松跑5公里。学习上，每天多背几个单词、多做几道题，知识储备也会渐丰。它还让我们关注当下，不沉湎过去、不焦虑未来，专注每天小进步，改变就会悄然发生。