詹姆斯最让人佩服的是他的自律。在竞争激烈的NBA，他保持了近20年的巅峰状态。为了维持身体状态，他每天花大量时间训练，饮食上也极为严格，拒绝高糖高脂食物。
比如他每年花数百万美元用于身体保养，包括专业的训练、理疗等。这种对自我管理的高度自律，让他在38岁还能有出色表现。他用行动告诉大家，自律能带来多么惊人的成就，也激励着无数运动员和普通人不断挑战自我。