我今年40岁，85年属牛的二婚，生了4个孩子，38岁确诊宫颈癌，做了子宫和卵巢双切除，又做了同步25个放疗和4个大化疗，如今一个人在外地独居抗癌，康复两年了。

和二婚老公分居也快一年了，马上又要到宫颈癌每3个月的一次大复查，最近这几天总是反复地焦虑、内耗、精神压抑。

二婚老公对日渐疏远，不理不睬，我给他发的几十条信息，当做没看见：一个字也没有回我，更让我的心崩溃到了极致。

今天我4点半钟就起床了，昨晚一宿没睡好，尿频，尿急，尿道口灼热感放射性膀胱损伤，频繁起夜三四次，非常难熬。

一边努力和坏细胞干仗，一边一个人默默地想了很多心事。每次大复查，我都要提前一个月的焦虑期，吃不好，睡不香，手像发羊癫疯一样不受控制是一遍一遍地给二婚老公发信息。

我说很担心害怕去做大复查，担心检查结果查，万一复发转移之类的。每一次大复查对我都是身心灵的挑战。

越是提前的内耗就让二婚老公对我更加冷暴力。现在我终于明白了他不回我消息，是在用另一种方式告诉我，不身体虽然不适但情绪不能先崩溃了。

他是在用冷漠的方式，提醒我不要过度担心大复查的事，精神提前恐慌，更加速了坏细胞的侵袭。

他这是在保护我，可我不明白他的苦心。在2025年3月份刚做完子宫和卵巢切除一年。就复发过一次，他很为我担心，只是嘴上不说，但我了解他比谁都在乎我。

现在我决定不能再这么内耗下去了，决定重振旗鼓，把情绪稳住，静心安神。

我昨晚想了一夜，终于想通了，该来的还是会来，逃也逃不掉，还是淡定地接受命运给我的安排吧。

不管怎样，我都要活在现实的世界里，不能因为害怕复发转移，就提前焦虑。

早上起床前躺在床上做了几十个深呼吸，深度缓解压力和不良情绪，尽快好起来正常生活吧！这样家属就不用为我担心了。

一招患癌一辈子都要勇敢坚强的面对了：心理、身体都要努力对抗，不死不休。

肿瘤患者和家属都太难了，愿大家多一份理解和关心，少一分鄙视。愿大家2026平安顺顺利利！