复旦大学的梁永安教授说：
“睁开眼睛，还活着，就很好；
闭上眼睛，能睡着，就很好；
摸摸衣兜，有钱花，就很好。

忙也是一天，闲也是一天，充实就好；苦也是一天，笑也是一天，快乐就好。穷也是一天，富也是一天，知足就好。

想开，看淡，好好善待自己，一切都会变得很好。

无法重来的人生，好好善待每一个当下的自己，生活不简单，尽量简单过，人生不完美，尽量快乐活。”

人生不易，如同逆水行舟。你停下桨，水就把你往后推；你松口气，浪就把你往下拽。不是你想拼，是河水不等人。人生不易，如同破茧成蝶。

没有谁的光鲜是轻松得来的，那对翅膀要经历怎样的挣扎，才能从茧里挤出来？痛苦是成长的学费，没人替你交。

所以，别羡慕别人的顺风顺水，你没看见他划桨划出血泡的手。别嫉妒别人的精彩绽放，你没见过她在黑暗里独自挣扎的夜。

风雨兼程的人生，时间对谁都公平。一辈子不过三万多天，有钱人一天24小时，没钱人也是一天24小时。

愁眉苦脸地过，这24小时像缩了水，又慢又长，苦不堪言；开开心心地过，这24小时像翻了倍，转眼即逝，意犹未尽。怎么过，你自己选。

每天早晨，你能看到东升的太阳，能跟家人坐一起吃顿早饭，能说一句“我上班去了”，能目送孩子走进校门，这不是平淡，这是福气。多少人连这样的早晨都没有了。

人生就是这样，有笑有泪，有苦有甜。晨起暮落，潮涨潮退，花开花谢，顺的逆的都得接着。

这才是生活，不是剧本，没法排练。这一切的美好，只有健健康康活着的人，才有机会看到。

每天早上，阳光洒进窗户的那一刻，告诉自己：感恩。活着，就有希望。每天傍晚，夕阳挥手告别的时候，告诉自己：放下。

一天的烦恼，别带回家。让心归零，好好吃顿饭，好好睡个觉。

幸福的日子是什么？

不是大富大贵，是睁眼能醒来，闭眼能睡着，兜里有点钱，抬头有儿女，想说话时身边有人。

日子渺小、单调、重复，可幸福就在这里面。它有烟火气，有饭菜香。

记住：世间万物，该来的来，该走的走，是你的不用争，不是你的争也没用。

人生无法重来，走过的路过的错过的，都是过客。最后留下来对你不离不弃的，才最值得珍惜。

爱恨别离，成败得失，都是经历，都是体验。想开，看淡，释怀，好好善待自己，一切才会真的好。

元好问说得好：“人生百年有几，念良辰美景，休放虚过。”人生短得像晨露，珍惜眼前人，做好手头事。

白落梅说：“一念起，万水千山皆有情；一念灭，沧海桑田已无心。”你的心情，决定了世界的样子。

草木枯萎了，春天还会再绿。人老了，却回不去。所以，别假装淡泊了，该爱的就爱，该恨的就恨，用力地活。生活一直很简单，复杂的是人自己。

往后余生，做好该做的事，爱好该爱的人，善待好自己。简单点，淡然点，快乐点。

人生这杯水，冷暖自己知道。懂得知足，每一天都是晴天。