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肩膀巨疼，也不知道咋了，严重怀疑自己犯了颈椎病或者肩周炎，不然也不会这么难受。

2026-05-11 11:33:24 二萌居士国际

肩膀巨疼，也不知道咋了，严重怀疑自己犯了颈椎病或者肩周炎，不然也不会这么难受。
看来得多走走的，最近锻炼比较少，人也变懒了，天气很热，那就晚上的时候多出来动动，至少保证每天走个10000步吧。

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