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晚餐|少油版❗️糖醋烧茄子🍆盖浇面🌶️超简单

糖醋的茄子真的很下饭
少油版本的茄子|加了少许的辣味|一份荞麦面
烹饪非常简单又美味,大概也就15分钟就搞定了

◽️【糖醋烧茄子 盖浇面】🍆
▫️食材:
茄子|手撕块
洋葱|切丝
大蒜|切末
香葱|切末

▫️糖醋汁:
香醋2勺、生抽2勺、白砂糖1勺、鸡精适量、盐适量、清水适量
干辣椒碎、姜黄粉(这两味料可根据喜好选加)

▫️备料:
茄子手撕成块,适量的盐腌制一会,清洗后挤干水分

▫️烹饪:
1. 起锅热油(一点点即可),下入茄子煎至上色,推到锅边
2. 加入一部分的蒜末和洋葱丝煸炒出香,混合所有食材,倒入调味料汁,加入清水,焖煮至软烂
3. 这期间可以煮面
4. 大火收汁(保留一些汤汁)
5. 面沥干水装入盘中,浇上茄子,淋上汤汁,撒上葱花和芝麻即可