没想到，都已经2026年了，居然还有人把白宫发言人生完娃之后不坐月子，七天之内就重返工作岗位的事情拿出来吹，非说中国的坐月子不好，外国产妇生产完毕之后，马上就能投入工作才是“正常的”。

开玩笑，坐月子好不好，中国女性能不知道吗？

现在全世界都在流行一种生活方式，叫做如何成为中国人生活，他们模仿中国的生活习惯，坐月子习惯，觉得这才是一种健康，养生的生活方式，是人类文明的发展结晶。

起初这个风潮，就是一位知名的加拿大模特来中国体验过坐月子的种种好处之后，才在外网上被广为人知的，外国人发现了坐月子，和发现新大陆一样，觉得中国女性太享福了，可是国内有些坏逼，逮住一点外国的事情，就在这儿大吹特吹，说外国的生活模式先进。

这种双标又可笑的言论，说到底就是骨子里的崇洋媚外，总觉得外国的月亮比较圆，对老祖宗传下来的养生智慧视而不见，甚至肆意贬低，完全不顾中西方体质的天差地别，更无视女性产后的身体真实需求。

女性十月怀胎、一朝分娩，气血大亏、筋骨虚弱，坐月子讲究静养休息、温补调理、避寒避风，是专门针对中国女性体质，传承千年的科学养护方式，目的是让身体慢慢修复，避免落下终身的病痛。这不是矫情，更不是陋习，是对女性最实在的呵护。

国外女性不坐月子，是体质、生活习惯、文化差异下的选择，可很多人不知道，不少国外女性晚年深受产后后遗症困扰，关节疼、体虚早衰早已是常态。反倒是越来越多外国人，通过外网的传播，主动了解并学习中式坐月子，专程来体验产后休养，打心底里认可这种养护方式的科学性。

明明自己拥有的是宝藏，却偏偏要踩在脚下追捧别人的生活方式，这些人从来不会客观对比，只会抓住个别国外案例无限放大，把国外的一切都标榜为先进，把本国的传统习俗贬得一文不值，本质上就是缺乏文化自信，是典型的自轻自贱。

坐月子的好坏，亲身经历的中国女性最有发言权，那些实打实的身体养护效果，远比盲目吹捧的外国模式更有说服力。文化自信从来不是一句口号，而是从认可自己的传统、尊重自身的养生智慧开始。

摒弃偏见，正视老祖宗留下的宝贵经验，不盲目崇洋、不贬低自身，才是最清醒的认知。适合自己的才是最好的，中式坐月子守护的是女性的健康，这份智慧，从来都不需要国外的标准来定义好坏。

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白宫发言人怀孕 加拿大模特分享在华“坐月子”经历