说实话，我觉得独处既是能力也是习惯，但能力在前，习惯在后。

你想啊，很多人根本不会独处。
一闲下来就刷手机、找人聊天、把电视开着当背景音，说白了就是怕面对自己。

这时候，独处是需要练习的能力——既能在安静中待住，也能跟自己平心静气地相处，这还真得学。

但当你慢慢学会了，独处就变成习惯了。你会发现自己待着也是挺舒服的，看看书、发发呆、整理整理思绪，不用刻意的去安排，自然而然就享受其中。

所以说，先练出能力，再养成习惯。这事也急不得，但值得试一试。毕竟，学不会跟自己相处，怎么跟别人好好相处呢？
你们觉得呢？