和义农场湿地公园，位于北京市丰台区南四环外，它还有着更具古韵的名字：上林湖、大泡子。

作为南苑森林湿地公园的核心湿地片区，这片总面积768亩、水域面积达285亩的生态秘境，于2024年末正式免费对外开放，既有着原生态的湖光野趣，也沉淀着数百年的京城历史文脉。

很多人不知，眼前这片碧波荡漾的湿地，绝非普通城市公园那般简单。自辽金时期起，这里便是皇家苑囿南苑的核心水淀之一，历经元、明、清三朝，始终是水草丰美、百泉争涌的皇家猎场，也是老北京著名景致“南囿秋风”的重要组成部分，曾见证过无数皇家巡狩的盛景，藏着城南水乡最厚重的历史底蕴。

岁月流转，这片土地历经变迁。清末皇家规制消退后，这里渐渐成为原生苇塘与水乡湿地；1950年，南郊和义农场在此成立，一度成为水稻种植、水产养殖的沃土，上世纪七十年代，连片的鱼塘更是这里的标志性景致；而后历经城市发展变迁，这片珍贵的湿地曾一度生态退化，直到2019年被纳入南苑森林湿地公园先行启动区，历经数年生态修复与提质改造，终于在2024年底重焕新生，完成了从皇家水淀、农场鱼塘到城市生态湿地的华丽蜕变。

顺着步道缓缓前行，沿途的大滨菊花海肆意盛放，野蔷薇浓郁的花香引来成群的蜜蜂飞舞，水岸成片的黄菖蒲临水而立，修长的绿叶如剑，托举着一朵朵明艳的黄花，风一吹，花影在水面轻晃，为这片湿地添上了初夏最温柔的一笔。

两公里的环湖跑道平整舒展，既有散步休闲的闲适，也有运动健身的活力。据统计，园区内栖息着116种鸟类，漫步其间，偶有飞鸟掠过水面，泛起圈圈涟漪，为这片静谧的天地增添了几分灵动生机，园内还设置有多处休憩凉亭卫生间，很适合带老少同游。

友情提示：

园内盛放的大滨菊临水而立，非常美，但目前已是被踩踏严重，人比花多，此行遇到几位阿姨，逛了两个小时园子返回，她们居然还在拍，着实是令人佩服。

自驾建议导航和义农场湿地公园西门，注意公园门口名称是南苑公园呦，有多条公交线路可达。