真正爱过的人，很难说分开就分开的。无论是男人还是女人，从爱到不爱都需要一段很长的过程。爱需要被消耗，才能真正变成不爱。如果你爱的人，说放下就放下，只有一个可能：在你全心爱着他的时候，他早就慢慢不爱你了，所以才会变得那么坚决，你怎么求他，他都不会和你和好。所以，当你失去了一个人时，你爱的方式其实对他是一种消耗，他感受不到你对他的爱，才会那么坚决。婚姻中，这种消耗太多了：你难以控制的脾气，事无巨细的追问，凭空而来的指责，一次次地不回应他对你的爱，冷战，吵架，都会消耗两个人之间的爱意。你以为你们怎么吵都不会分开，但他在疲惫的感情里过不下去了，就会和你分开。这种分开并不轻易，没有人会一辈子在消耗的感情里坚定地爱着一个人，那些长久的感情，都是舒适而有温度的。感情之所以能天长地久，并不是对方足够爱，而是两个人创造了舒适的家庭环境，不开心了能从彼此身上得到支持，天冷了能喝到一碗热汤，生病了能有人照顾，缺点得到了接纳，不堪能得到释放，生活中一些不好的小细节能得以允许，彼此都能轻松自在地在一起。你们各自都能展示很真实的一面，从对方身上得到了真正的接纳。而这份接纳，来自于你对自己的爱。你知道自己生而平凡，于是不再苛责；你接纳自己不够好的一面，所以平常心看待伴侣；你发自内心的爱自己，体验到生命的喜悦，于是能如此去爱着伴侣。当你真正爱自己的时候，你就不会再消耗式的去爱。我们把这个爱自己的过程，叫做成长。在婚姻中我们总说要学会爱人，要有经营感情的能量，而这一切的底层，都其实是：你是否学会了如何爱自己？