多吃桑葚原来对男人真的有好处，刚看到一个顶级期刊说，连续吃桑葚可以显著提高男性睾酮，老祖宗果然说的没错，黑色入肾。
近日，一项发表于顶级期《Nutrients》的研究指出，连续补充4周桑葚，可以让男性体内的睾酮水平提升30%以上，同时精子的活力和抗氧化能力得到显著增强。
但是大家搞清楚，光靠桑葚干泡水喝没用，需要达到一定含量才管用，每天至少吃20-30颗，或者吃保健类的桑椹提取物才行。
不谈含量只谈疗效就是耍流氓。大家有推荐的好的高含量桑葚提取物推荐吗？
多吃桑葚原来对男人真的有好处，刚看到一个顶级期刊说，连续吃桑葚可以显著提高男性睾酮，老祖宗果然说的没错，黑色入肾。
近日，一项发表于顶级期《Nutrients》的研究指出，连续补充4周桑葚，可以让男性体内的睾酮水平提升30%以上，同时精子的活力和抗氧化能力得到显著增强。
但是大家搞清楚，光靠桑葚干泡水喝没用，需要达到一定含量才管用，每天至少吃20-30颗，或者吃保健类的桑椹提取物才行。
不谈含量只谈疗效就是耍流氓。大家有推荐的好的高含量桑葚提取物推荐吗？
