🔥 整餐≈484 kcal
炒西葫芦
鱼头豆腐汤
洋葱生菜拌鸡蛋
主食：燕麦杂粮饭🍚
………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
鲈鱼鱼头 | 嫩豆腐 | 生菜 | 洋葱🧅 | 鸡蛋 | 西葫芦
就喜欢这样清淡干净的晚餐～
一人食 | 吃干净健康的饭菜🥣
👩🏻🍳分享今日晚餐：
🔥 整餐≈484 kcal
炒西葫芦
鱼头豆腐汤
洋葱生菜拌鸡蛋
主食：燕麦杂粮饭🍚
………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
鲈鱼鱼头 | 嫩豆腐 | 生菜 | 洋葱🧅 | 鸡蛋 | 西葫芦
就喜欢这样清淡干净的晚餐～
🔥 整餐≈484 kcal
炒西葫芦
鱼头豆腐汤
洋葱生菜拌鸡蛋
主食：燕麦杂粮饭🍚
………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
鲈鱼鱼头 | 嫩豆腐 | 生菜 | 洋葱🧅 | 鸡蛋 | 西葫芦
就喜欢这样清淡干净的晚餐～
