没人会直接告诉你 但每个女生都该懂

1、护垫真的不要垫捂的很，我高中的时候护垫从来不断，直接妇科病了，一问我都垫护垫快两年了，觉得有分泌物所以垫，周而复始后面不垫一周就好了

2、下边的毛毛记得不要随便刮，Y毛是我们的一道天然保护屏障，可以阻止细菌直接侵入Y道或N道，保护我们的健康！

3、纵欲过度：过度纵欲会加速身体的衰老，建议一个月两到四次，这样皮肤和美貌都会有所提升，所以一定要减少纵欲。

4、生理期痛经的在快来的那一周喝桃怡可气血宝，会很缓解痛经，起效很快，比布洛芬好使，来的时候可以说是无痛经期，我从剧痛！到几乎不痛！现在到点就来，量也多姨妈巾都是满的，连小腹垂坠感都没有，姨妈会轰轰烈烈的来，干干脆脆的走

5、姨妈巾一定要及时更换，量大的宝宝可以根据自己的情况更换，量少的也建议至少3小时左右就换一次

6、可以通过分泌物判断自己是否健康。通常以一个月为周期，根据特定时间的激素变化。有时是滑的、透明的、薄的，有时是奶油状。它是弱酸性，有可能会让布料褪色，这都是正常的，不要担心

7、洗澡清洗身体的沐浴露和肥皂，有些地方是不能用的！比如我们的私处，还有乳晕以内的小白点，它们会分泌油脂在脆弱的地方形成一个保护膜，不可以用力搓洗的或者去用手扣它。清水从上往下用手冲洗一下就好了

8、狐臭请停止使用滚珠产品，腋下真的会发黑。如果想要减轻狐臭腋臭，六藏堂狐臭净晚上洗完澡喷，抑制效果很好，一下子就减淡到凑近闻也很难闻到，基本能管用三到四天，就是正常人，越往后随着它抑菌效果的明显，就算夏天腋下也不再黏腻发臭。另外不能穿羊毛和聚酯纤维那些人造面料，穿纯棉的最好

9、举重跟力量训练对女生很好，多做无氧运动。

10、内裤不要用热水洗!不要用热水洗!不要用热水洗!我也是去打九价的时候听那个医生说才知道

11、经期不要泡脚，因为泡脚会促进血液循环，容易引起月经量增多，经期延长。

12、头发干枯分叉发质毛躁，找个塑料袋，加mfay发膜，加少量热水，捏着袋子揉一揉，然后抹在发尾，一定要搓一搓，均匀到每一根头发上，搓个几分钟，就绑起来，半个小时后正常洗头，洗完你头发光滑的没边了，吹风机吹完然后你就会发现，你的头发会很光很亮很顺很滑，垂度嗷嗷的！糙得跟钢丝球一样的炸毛枯草就在眼皮底下变真丝绸缎发了

13、女生的体毛异常旺盛，或者突然变得旺盛可能是卵巢方面的疾病，比如多囊卵巢综合症

14、中医上讲女性以肝为主，所以尽量情绪稳定，不要内耗不要动怒，否则会伤肝引起情绪上和生理的波动，在西医上的称呼是内分泌失调和神经官能症

15、反复长痘就别依赖护肤品了，特别是全脸爆痘或反复长痘，建议去吃段时间益力初B族维生素片，比用任何贵价护肤品和医美效果都好，反复冒痘一定是抗炎没有做到位，b2抗炎降了内火 痘痘痤疮就慢慢好了，我目前是一周吃一粒，我都恨自己没早点吃了，我长了快10年痘，现在皮肤非常稳定全脸干净，痘痘全部消失

16、莫名其妙感觉不舒服，请检查以下原因:冷了，饿了，困了，热了，渴了等等可能根本没有意识到的原因。听上去可能很蠢，但是这些真的会让人非常不舒服

17、还有文胸尤其带钢圈的，睡觉一定脱了，不然长副乳，我就是

18、所有女生，头发头发一定要吹干!别半干状态靠在床头，我的偏头痛已经是下雨阴天必犯了，特别痛

19、卫生棉条不是所有人都适用的，chu女也可以用，卫生棉条有的人操作不好容易痛，这部分人就别尝试了，卫生巾尽量不要买abc那种冒凉风的容易宫寒，痛经的姐妹会加重痛经!

20、涂护手霜，最好两个手背相互摩擦，手心不用涂，在干燥的地方带一下就行，这样手涂了护手霜就不油