女人想要改变自己，要遵守十条自律：1、没事多看书，别乱想，保持充实的生活态度。2、早睡早起，不要熬夜。3、多喝水，多吃水果。4、多运动，多健身。5、学穿搭，提升衣品，改善气质。6、戒掉拖延症，改掉坏脾气。7、学会社交，学会礼仪，练就出类拔萃的口才。8、学会微笑，对人和善。9、永远保持干净整洁。10、要有格局，不做无谓的争吵。