看完太揪心！5 月 4 日浙江杭州曝出揪心一事，一名高中男生总觉得在学校上厕所很尴尬，即便有便意也一直硬憋着。回到家反倒没了如厕感觉，就这样恶性循环，整整一周都没有排便。最后肚子胀痛难忍，实在扛不住才跟家长坦白，网友都感慨孩子太能隐忍了。

浙江杭州一位 17 岁的高中男生，最近因为 “太要面子” 把自己憋进了医院。

明明在学校有了便意，却因为厕所隐私性不好，觉得被人看见上厕所特别难为情，硬是咬牙憋着。

可一回到家，那股子便意早就跑没影了，就这么循环往复，男生硬生生一周没排便，最后肚子胀得像鼓，疼得直不起腰，才哭着跟父母说实话。

家人赶紧把他送进医院，医生询问时，男生还吞吞吐吐不好意思明说。检查结果出来，是长期憋便引发的肠痉挛。

让人意外的是，医生居然自曝 “我当年也这样”，原来不少青少年都有校园排便羞耻的困扰，只是没人愿意主动说，硬生生把小问题憋成了大麻烦。

医生解释，长期憋便可不是小事。

直肠会对粪便的感知变得迟钝，慢慢就 “没感觉” 了，形成生理性麻木；严重的还会导致粪便嵌塞，到时候光靠自己排不出来，得用药甚至手术才能解决。

而且这男生平时坐着超过 10 小时，喝水还少，这些习惯更是给便秘 “雪上加霜”。

其实这类校园排便焦虑的案例，各地都很常见。北京一位初中生因为怕同学笑话，在学校憋了三天便，最后引发肛裂；上海某高中男生同样因为厕所隐私问题憋便，导致慢性便秘，调理了大半年才恢复。这些孩子都觉得上厕所是 “丢脸的事”，却不知道健康比面子重要多了。

青少年正处于生长发育阶段，肠道功能还在完善，规律排便是身体代谢的关键。

学校厕所隐私性不足确实是客观问题，但孩子的心理疏导更重要。很多家长忽略了这一点，总觉得 “上厕所是小事”，却没发现孩子已经因为羞耻感产生了心理负担，宁愿硬扛也不求助。

医生除了给男生开药，还专门做了心理疏导，告诉他排便是正常的生理行为，就像吃饭喝水一样，没什么好羞耻的。

同时也提醒，平时要多喝水，别久坐，课间多去操场走一走，促进肠道蠕动，养成每天固定时间排便的习惯，就算在学校，也不用刻意憋着。

网友们看完这事儿，纷纷感慨 “这孩子也太能忍了”，有人分享自己的经历：“我高中时也这样，总觉得被人看见上厕所很尴尬，结果经常便秘”，还有人说 “学校应该改善厕所环境，给孩子多一点隐私空间”。大家都觉得，既要教会孩子正视生理需求，也得让学校重视这类细节问题。

现在的孩子压力大，心思也更敏感，很容易因为一些小事产生心理负担。

排便羞耻看似是小毛病，却可能引发一系列健康问题，还会影响孩子的情绪和学习状态。家长和老师得多留意孩子的异常，比如突然肚子胀、没胃口，主动沟通引导，帮他们解开心里的结。

其实解决问题也不难：学校可以给厕所加装隔板、门帘，提升隐私性；家长要告诉孩子，生理需求没什么好羞耻的，健康永远是第一位的；孩子自己也要学会正视身体信号，有便意就及时解决，别因为怕尴尬硬扛。

说到底身体才是自己的本钱，一味委屈硬扛熬出病痛，最后受苦受累的只能是本人。

青少年的心理健康和生理健康同样重要，很多看似 “矫情” 的困扰，背后都是真实的心理压力。

杭州这位男生的经历，也给大家提了个醒：别忽视孩子的小情绪，及时疏导才能避免小问题变大麻烦。你身边有没有孩子有类似的排便焦虑？如果是你，会怎么帮他克服这种羞耻感呢？


信息来源：《17岁高三男生一周“憋着不拉”，肠痉挛送医！医生自曝：我当年也这样》红星新闻