非常有道理的一段话：
“人一定要大量频繁的说话，有机会就多说，没机会就自言自语跟自己说。话说多了，思维清晰了，人更自信了，连运气都能变得更好了；人要是一天到晚不说话，时间久了，语言能力会倒退，情绪也没个出口，胡思乱想就会越来越多。说白了，不愿意表达，就是在压抑自己的生命力。”
你说的每一句话，都是在梳理自己的思绪，锻炼自己的底气。很多人总觉得 “沉默是金”，总怕说错话、得罪人，于是刻意少说、甚至不说，可越沉默，越容易陷入内耗，越不敢表达，思维就越迟钝，慢慢就变得自卑、怯懦，做什么都没底气。
咱们可以观察身边那些开朗健谈的人，他们未必有多厉害，但说话多了，思维越来越灵活，遇到事情能快速反应，表达也条理清晰，与人相处时大方自然，走到哪里都受欢迎，运气自然不会差。反观那些常年不怎么说话的人，哪怕心里有想法，也说不出口，憋在心里久了，不仅情绪越来越压抑，还会变得胡思乱想，一点小事就钻牛角尖，慢慢就封闭了自己。
说话多，不是让你瞎说话、乱抬杠，而是主动表达、积极输出。没机会跟别人说，就自言自语，梳理一天的琐事，规划接下来的日子，哪怕是说说自己的心情，也是在释放情绪、锻炼表达。哪怕偶尔说错话、得罪人也没关系，出错也是一种成长，慢慢调整，说话就会越来越有分寸。毕竟，语言是我们链接世界、表达自我的工具，越用越熟练，越说越自信，思维清晰了，心态放开了，日子才会越过越好。