为什么人会晕车、晕船,有的人却完全不会?
决定你会不会晕车晕船的,藏在你耳朵深处一个肉眼完全看不见的微小器官里,它叫前庭系统,相当于我们人体自带的高精度“平衡陀螺仪”。我们的身体能稳稳地站立、行走、奔跑,不会随便摔倒,能精准感知自己的运动状态,全靠这套系统在背后默默工作。
在我们的内耳深处,前庭系统带着三个相互垂直的半规管,还有充满淋巴液的球囊和椭圆囊,上面长着无数根细微的纤毛,只要我们的身体有一点点位置变化、速度波动,这些纤毛就会跟着淋巴液的流动发生摆动,立刻把身体的运动信号,通过神经精准传递给大脑。
我们的大脑就像身体的总指挥部,要同时接收来自前庭、视觉、本体感觉这三套系统的信号,再做出精准的判断和反应。正常情况下,我们走路、跑步、转身的时候,眼睛看到的画面在同步移动,前庭感受到身体的动作变化,肌肉关节也在传递着身体的姿势信息,三套系统传来的信号完全匹配,大脑自然不会出任何问题。可一旦我们坐上了车、船、飞机,这种完美的平衡就被彻底打破了。
当你坐在封闭的车厢里,眼睛盯着车内的座椅、仪表盘,或是低头刷手机、看剧的时候,你的眼睛会给大脑传递一个无比确定的信号:“一切都是静止的,身体没动。”可与此同时,车辆的加速减速、急转弯、路面颠簸,海浪的上下起伏、左右摇晃,全都被内耳的前庭系统精准捕捉,它一刻不停地给大脑发去紧急信号:“身体在动!而且在不规则地剧烈晃动!”
这下麻烦就来了。两套最核心的感官,传来了两套完全相反、互相矛盾的信息,大脑这个总指挥部直接懵了。在人类千万年的进化历程里,它处理过无数次身体的动作信号,从来没遇到过这种“眼睛说没动,平衡系统说在疯狂动”的异常情况,完全搞不懂身体到底发生了什么。这时候,大脑就会立刻进入最高级别的“预警状态”,它会默认:身体出现了严重异常,大概率是误食了有毒的东西,才导致神经系统出现了错乱,感官信号才会对不上。
为了保护我们的生命安全,大脑立刻就会触发最原始的自我保护机制——恶心、呕吐,想要把可能存在的“毒素”从身体里彻底排出去,同时还会伴随出冷汗、心慌、面色发白这些应激反应。说白了,你晕车晕船时感受到的所有难受,都不是交通工具在伤害你,而是你的身体在拼尽全力“保护你”,只是这场保护,闹了一场让人哭笑不得的乌龙。
说到这里,大家也就明白了,为什么有人晕到天昏地暗,有人却毫无感觉,核心的差异,首先就在于这套前庭系统的先天敏感度。我们每个人的身体构造都有着天然的差异,就像有的人天生怕痒,有的人怎么挠都没反应;有的人天生对疼痛敏感,有的人却能扛住很大的痛感。前庭系统也是一样,每个人对运动刺激的反应阈值天差地别,阈值高的人,哪怕是剧烈的颠簸,也不会让大脑觉得异常;而阈值低的人,哪怕是车辆轻微的加减速,都会让前庭系统发出强烈的晃动信号,视觉和前庭的冲突被无限放大,晕车晕船也就成了家常便饭。
当然,先天的敏感度从来都不是一成不变的,这也是为什么很多人小时候晕车晕船晕到不行,长大了却慢慢好了,甚至完全不晕了。我们的大脑和感官系统,有着极强的适应能力和学习能力。如果你经常坐车、坐船,频繁地接触这种晃动和速度变化,大脑就会慢慢熟悉这种“信号不匹配”的状态,慢慢明白“这不是中毒,只是在坐车而已”,预警的阈值会越来越高,晕动反应也就会越来越弱。我们常看到那些常年跑长途的老司机、在海上工作的海员,几乎从来不会晕车晕船,就是这个道理。
这里还有一个很有意思的细节,同样是坐一辆车,开车的司机基本不会晕,可坐在后排的乘客却很容易晕。这背后,还是信号匹配的问题。司机开车的时候,眼睛始终盯着前方的路面,能提前预判车辆的每一次动作,视觉、前庭和本体感觉的信号是完全同步的,大脑自然不会出现混乱。可乘客不一样,你根本不知道司机什么时候会刹车、什么时候会转弯,眼睛盯着车内静止的东西,身体却跟着车辆突然晃动,信号冲突一下子就拉满了。
除了先天和后天的核心因素,还有很多细节会影响晕车的发作。比如一坐车就低头刷手机,会把视觉和前庭的冲突放到最大,本来不怎么晕的人,看十分钟手机就会头晕恶心。还有熬夜、吃得太饱、情绪焦虑,都会降低大脑对信号的处理能力,升高前庭的敏感度,让晕车的概率大幅增加。
说到这里,我们也该给所有晕车的人正个名了。晕车晕船在医学上被称为晕动病,它从来都不是什么“体质差”的表现,更不是“矫情”,只是身体感官系统对外界变化的正常本能反应。那些从来不晕车的人,不是身体有多强壮,只是他们的前庭系统天生不那么敏感,或是后天经过了足够的适应罢了。
