炒空心菜
蒜蓉粉丝蒸牛肉
秋葵炒鸡蛋
主食：糙米米饭🍚
………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
秋葵 | 鸡蛋 | 牛肉🥩 | 粉丝 | 空心菜
🥩 今日低卡一人食
糙米白米饭+清炒空心菜+秋葵炒蛋+牛肉蒸粉丝
🔥 整餐≈510 kcal
💌 清淡干净
～就喜欢这样清淡干净的饭菜
一人食 | 吃干净健康的饭菜🥣
👩🏻🍳分享今日晚餐：
炒空心菜
蒜蓉粉丝蒸牛肉
秋葵炒鸡蛋
主食：糙米米饭🍚
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🛒食材清单：
秋葵 | 鸡蛋 | 牛肉🥩 | 粉丝 | 空心菜
🥩 今日低卡一人食
糙米白米饭+清炒空心菜+秋葵炒蛋+牛肉蒸粉丝
🔥 整餐≈510 kcal
💌 清淡干净
～就喜欢这样清淡干净的饭菜
炒空心菜
蒜蓉粉丝蒸牛肉
秋葵炒鸡蛋
主食：糙米米饭🍚
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🛒食材清单：
秋葵 | 鸡蛋 | 牛肉🥩 | 粉丝 | 空心菜
🥩 今日低卡一人食
糙米白米饭+清炒空心菜+秋葵炒蛋+牛肉蒸粉丝
🔥 整餐≈510 kcal
💌 清淡干净
～就喜欢这样清淡干净的饭菜
