福建泉州，一00后女生在瀑布下打太极，水雾弥漫，长发纹丝不动，宛如从山水画里走出来的人物，连人民日报都忍不住点赞：这就是中国式浪漫,更让人意外的是，她练拳不过七年，而让她走上这条路的原因朴素到有点好笑,14岁时体质太差，连800米都跑不下来。

这段视频的拍摄地在福建泉州德化的石牛山岱仙瀑布，画面里瀑布水流奔腾而下，声势浩大，水声像打雷一样轰鸣，溅起的水雾漫天飞舞，场面十分壮观,镜头慢慢对准瀑布中段的青苔石台，一个穿着素白练功服的姑娘站在那里缓缓起势，有条不紊地展开了一套武当太极，动作行云流水，柔中带刚，又美又飒，宛如古代的太极拳大师。

最让人眼前一亮的，是画面里的强烈反差,周围的瀑布咆哮不止，喧嚣不已，可这个姑娘却像被按了静音键一样，完全沉浸在自己的节奏里，不受丝毫外界干扰,她的脚下稳得像生了根，哪怕瀑布的水雾不断袭来，她那一头长发竟然纹丝不动，这份定力看得网友们纷纷惊叹，彻底看呆了。

一开始景区里的游客们看到这一幕，还以为是在拍仙侠剧，纷纷围过去围观，走近了才发现，姑娘打的是真功夫，没有任何特效，也没有提前剧本，就是最纯粹的太极演练。

这个姑娘叫马小瑞，21岁，是福建泉州德化本地人，这段视频是她的朋友随手拍的，本来只是想记录一下五一期间进山游玩的日常，压根没想着会火，可谁能料到，一夜之间这段十几秒的视频就爆火全网。

视频爆火后，全网网友都在好奇，这个年纪轻轻的泉州姑娘，到底是什么来头，能把太极打得这么有韵味、这么有功底，很快太极拳圈子里的内行人就站了出来，不是质疑她摆拍，而是帮她“打假”，反驳那些说她是装样子的网友，内行人表示随便看她一招“揽雀尾”，下沉的力量传导清晰，甚至连发丝都在跟着共振，这种定力和功底，没有多年的刻苦练习根本练不出来。

没人知道这个21岁的泉州00后女生，已经练了七年太极，她当年开始练武的原因很简单，就是因为体质太差，想通过练太极增强体质，从14岁开始，她就每天坚持扎马步、练吐纳，别人在被窝里刷手机的时候，她在坚持蹲桩，别人约着吃饭逛街的时候，她在跟着师傅练习太极套路，每个寒暑假从不间断，一周至少练习四次雷打不动，七年如一日才有了如今视频里的功底。

为了锻炼自己的定力，马小瑞还特意找瀑布这种极端环境练习，瀑布下面的噪音大到对面喊话都听不清，可她就是要在这种喧嚣的地方寻找内心的平静，她说越吵越要定，定住了才能真正领悟太极的精髓。

也正是这份坚持和刻苦，让她的太极摆脱了“花架子”的质疑，每一个动作都透着扎实的功底，柔中带刚，既有太极的柔美，又有武术的飒爽。

这段视频的热度越来越高，就连人民日报都注意到了，主动转发了这段视频，还配文：“这就是中国式浪漫”，官媒的下场让这段视频的影响力更大，评论区瞬间变得更加热闹，很多网友被这个泉州00后姑娘打动，说这才是年轻人该有的样子，不追流量、不搞噱头，默默坚持自己喜欢的事情，也有少数人觉得反应过度，但更多人还是被她的坚持和太极的魅力所吸引。

面对突如其来的流量，马小瑞显得十分清醒，她没有被热度冲昏头脑，只是平静地说练太极这么多年，最大的收获是让自己的心不再浮躁，她从来没想过要靠这段视频走红，只是想安安静静地练习太极，做一名传统文化的传播者，人民日报给她贴的标签，她坦然接受但她心里清楚，这七年的付出，不是为了表演，而是一场漫长的自我坚持和自我管理。

（来源：人民日报)