春日鲜豌豆，营养又清甜✨

春季3-5月是豌豆最佳赏味期，翠绿饱满的嫩豆粒，自带清甜，是春日限定的美味食材。

豌豆营养超丰富，富含优质植物蛋白、膳食纤维和钾元素，钾能护血管、辅助控压，膳食纤维促肠道蠕动、缓解便秘。还含胡萝卜素、叶黄素，常吃能护眼，缓解用眼疲劳。

吃法简单多样，清炒、配虾仁、焖米饭都鲜香可口，口感脆嫩不腻。提醒大家，豌豆虽好，一次别吃太多，容易胀气哦。