倒计时牌上的数字一天天变小，身边每个人都在说“冲刺”“逆袭”“最后的机会”。老师找你分析成绩，同学半夜还在刷题，父母连走路都变得小心翼翼的，生怕打扰到你。这时候，说不焦虑是假的。

但我想说句大实话——压力大，恰恰说明你在乎。 真正无所谓的人，根本不会难受。

那些辗转反侧的晚上，烦躁到坐不住的时刻，恰恰是你心里那团火还在烧。古人说“天将降大任于是人也，必先苦其心志”，这话现在听来像老生常谈，可道理是真的：没有人会在完全不重视的事情上感到痛苦。你的压力，恰恰是你的力量在蓄势。

坏消息是，这种状态还会持续一阵子；好消息是，你不是一个人。

给家长提个醒吧。这个阶段，少说“考不上没关系”，孩子听来像是你已经做好了失败的打算；也别说“再加把劲”，这只会让他们觉得自己的付出还不够。试着换一种方式——做好后勤，保持平常心，把“考得怎么样”换成“今天想吃什么”。有时候什么都不说，只一个安心的陪伴，比任何话都管用。

给孩子们也说几句。该休息就休息，这不是偷懒。会做题的都知道，题目做不进去还硬撑，效率几乎为零。出去走走，听听歌，或者痛痛快快睡一觉。苏轼被贬到海南还能“日啖荔枝三百颗”，这份苦中作乐的心态，放到现在依然好使。

中高考重要吗？重要。但它决定不了一个人的一生。

这话你听过很多遍，可能不信。但你回头看，那些曾经觉得“考不好天就塌了”的人，后来也都活得好好的，甚至挺好。人生从来不是一场考试定输赢，而是一场长跑。这个夏天你流的汗、熬的夜、掉的眼泪，最后都会变成你的底气，而不是分数本身。

别把自己的弦绷断了。

稳住心态，找到自己的节奏，把会的做对，正常发挥就是成功。星光不负赶路人，熬过这段路，前面就是天宽地阔。