5月5日立夏，老辈人常说“立夏吃4宝，不往医院跑”。
这老话真不是没有道理，我家连着三年立夏都照着老规矩吃这几样，一整个夏天很少有上火、肠胃闹毛病的情况，以前总觉得这些都是老讲究没必要，后来才明白老辈的智慧都是跟着时节来的，选的全是初夏刚上市的鲜货，本身就新鲜营养，吃着对身体肯定好。
而且这几样做起来都不费事儿，茶叶蛋提前一晚上煮好泡着，第二天早饭吃刚好入味，立夏饭焖一锅连菜带饭都有了，下班回家做也花不了多少时间，蚕豆和红苋菜这两天菜市场随处可见，几块钱就能买一大把，鲜嫩得很。
说真的这些传了这么多年的习俗都是实打实的生活经验，今年立夏也给家里老人孩子都安排上，顺时吃饭比啥补剂都管用，安安稳稳舒服过夏天。
