2026年更接地气的「年龄—存款参考区间」（以个人可支配活期+定期存款为准，不含房产/车/股票），同时给出「及格/良好/优秀」三档，方便对照。
一、18–25岁（学生/刚工作）
• 及格：0.5–2万（有3个月生活费应急）
• 良好：2–5万
• 优秀：5万+（跑赢多数同龄人）
• 现实均值：约2–3万

二、26–30岁（职场初期）
• 及格：5–8万（覆盖6个月开支）
• 良好：8–15万
• 优秀：15万+
• 现实均值：约7–9万

三、31–35岁（成家/育儿初期）

• 及格：15–20万
• 良好：20–30万
• 优秀：30–40万+
• 现实均值（家庭）：约17–18万

四、36–40岁（家庭主力期）
• 及格：30–40万
• 良好：40–50万
• 优秀：50万+
• 现实均值（家庭）：约18–20万

五、41–50岁（中年稳定期）
• 及格：50–60万
• 良好：60–80万
• 优秀：80–100万+
• 现实均值（家庭）：约31万

六、51–60岁（退休准备期）
• 及格：60–80万
• 良好：80–100万
• 优秀：100–150万+
• 现实中位数（家庭）：约59万

七、60岁以上（养老期）
• 基础够用：30–50万（医疗+日常应急）
• 稳健舒适：50–100万
• 安心富足：100万+

说明（很重要）
• 上面是全国普通城市/大众水平；一线/新一线可在良好档基础上+30%~50%。
• 含房贷/车贷的家庭，先把负债压力算进去，存款数字会打折扣。
• 不必焦虑：2026年全国家庭存款中位数仅约8.2万，多数人都在路上。