提前通知，
后天就是5月5号了，
这天再忙也要在10点30之前
出门晒晒太阳，把冬天的被子，枕头都拿出去晒一晒。
​因为这一天是立夏节气，今年夏天的第一天，老话说得好“立夏晒衣，不生虫蚁。”

5月5日，立夏。

有多少人根本不在意，觉得这不过是日历上撕掉普通的一页，忙着赶路，忙着低头看手机，忙得连抬眼看天的功夫都没有。

但你仔细想想，古人把这一天定为夏天的开始，不是随口说说的。《月令七十二候集解》里
讲：“夏，假也，物至此时皆假大也。” 这里的“假”，就是“大”的意思。万物到了这个时候，不再躲藏，不再拘着，拼了命地拔节生长，大大方方地展示生命力。

你看，连天地都知道，到了这个节骨眼上，该“放大”自己了。

所以，别再把自己闷在屋子里了。生活的晦气，心里的霉斑，不是靠忍就能过去的，得靠“晒”。老话说“立夏晒衣，不生虫蚁”，说的不仅仅是衣服被子，更是你的日子。

趁着立夏这天，阳光最纯正，阳气最足，把被子拿出去晒，拍一拍，那叫除尘；把自己也拿出去晒，走一走，那叫除“霉”。

这就是老祖宗的智慧：顺时行事，借力打力。

身体懒，是因为你心里“湿气”太重，想得太多，动得太少。心里堵，是因为你总待在角落里，不敢走到亮堂处。

别等到生活一团糟了才想起来要改变。从今天起，把自己的
“心”和“身”都拿出来，放在太阳底下晾一晾。

别怕晒黑，怕的是心发霉。这个立夏，走出去，哪怕只是晒十分钟太阳，你也是在借天地的能量，给自己“向阳而生”的力量。