1.建立你的主线意识
你必须非常清楚：我的博士学位，最终到底靠哪一条主线成立？
注意，是主线，不是我现在手里有哪些活。
很多人最大的问题，就是活很多，但主线不清。
项目、横向、比赛、帮导师写材料、补师兄师姐留下的坑⋯天天很忙，但这些不一定组成你的学位论文。
你要逼自己反复回答：我的核心科学问题是什么？我的研究对象是什么？我的关键方法或技术贡献是什么？我的证据链由哪些部分组成？
一旦主线清楚了，你的很多焦虑会下降。
因为你知道什么该优先，什么可以拒绝，什么只是噪音。
2.用论文思维做科研，而不是用任务思维