金靖回应自己“瘦到认不出”的热搜，她说自己其实也没瘦多少，只是体重从102斤减到了98斤，只瘦了4斤左右，没想到变化会这么大。

她说自己瘦的方法就是睡好保暖好，不工作的时候尽量在晚上9点上床睡觉，最晚就是10点，还有一个就是保暖，不要为了风度不要温度。

她不支持节食减肥，因为那种纯饿瘦很伤身，而且还容易反弹，所以她建议大家不要节食减肥。

其实昨天的热搜金靖瘦到认不出的原因，也有拍摄角度问题和化妆效果，瘦4斤变化其实没那么大，所以她看到“金靖瘦的认不出”的热搜时，她都惊呆了，她也没瘦多少啊。