十大不益健康的工作：
一、长途司机
二、打捞工
三、电焊工
四、夜班工作者
五、装卸工
六、化工厂普工
七、煤矿工
八、工厂工程师
九、海上渔夫
十、喷漆工”

一更灯火照焊枪，火花绣出铁衣裳。
三更星辰陪夜岗，白衣守着月影长。
五更煤海深千丈，乌金滚滚汗里藏。
方向盘前追日月，渔网捞起满天霜。
油漆味里春秋过，化工塔畔步量量。
码头脊梁弯又挺，扛起山河进船舱。
莫说行当有高低，谁家炉火不食粮？
但将安危系绳缆，敢向浪尖讨生活。
万家灯火平坦路，都是寻常血肉夯。
桥墩扎在淤泥里，高楼立在风中间。
万家灯火通明处，皆是凡人掌灯时。

敬那无声撑起世界的手，
敬那暗处点亮光亮的肩。
敬你藏起伤疤的笑，
敬我沉默如铁的肩。

人间若无尘满面，何处高楼敢接天？
莫问苦活谁来做，总有人攥紧安全绳。
世上哪有轻易事，不过咬牙走一段。