尽量不要让自己的活人感消失今天很早出发去买了1000ml的三立方美式咖啡，在车上吃完早餐，扎进泳池狂游2100m，一公里游进27min。我记得以前每次都是游1km，后来1.2、1.5、1.8，到现在2km也很稳了。回家狂吃肉！我想说，别对自己说做不到，做不到就一直去重复，重复到他已经成为肌肉记忆，那你就做到了！你知道，我说的不只是游泳！兰州生活