广州夏天杀到！换短袖瞬间破防，肥肉藏不住了[流泪]今日起怒冲运动！
广州的夏天真的说来就来，前几天还穿长袖，今天直接热到脱层皮，长袖换短袖、长裤换短裤，一套上瞬间破防！
低头一看胳膊上的拜拜肉，腰上的游泳圈，还有大腿上的赘肉，以前被长袖长裤藏得严严实实，现在一览无余，丑到想原地抠脚！
真的忍不了了！再这样下去，夏天的小裙子、小短裤根本穿不上，拍照都不敢露胳膊露腿！
立个flag，从今天开始，每天雷打不动运动40分钟，不管是跳绳、帕梅拉还是慢跑，只要能掉肉，怎么累怎么来！
有没有广州的姐妹跟我一样，一到夏天就被肥肉暴击？快来一起打卡运动，互相监督！谁偷懒谁是小狗！
也求推荐适合新手的减脂运动，不用太剧烈，能坚持、能掉肉就行，在线等，挺急的！
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