“吃的太咸对身体不好”，你一定听老人家这么说过，但这是被主流医疗洗脑的结果，也是医学界最大的谎言之一。 如果你今天心脏病发作或血压高到中风级别， 你叫了救护车……你知道他们第一件事会做什么吗？ 他们会直接给你静脉推注盐水！ 一袋盐水里含有 9000毫克的盐。 如果情况严重，他们会给你推 两袋，总共 18000毫克盐！ 然后呢？你的血压居然开始下降了。 为什么？ 因为你的肾脏靠「钠钾泵」排出多余水分，而钠就是盐。 盐不够，肾脏就留不住水分，身体就开始水肿，血管压力飙升，血压自然就高了。 可笑的是： 医生和主流说法却一直叫我们「少吃盐、低钠饮食」。 结果我们自己把盐剥夺了，肾脏得不到足够的钠，只能拼命留水，血压反而越来越高。 更讽刺的是—— 大多数高血压病人都在吃「利尿剂」（比如速尿）， 而利尿剂的本质……其实就是「专利版的盐」啊！ 他们不让你从食物里正常吃盐， 却要你花钱吃他们的药片版盐。 这可能是医学界最大的谎言之一。 另外，如果你容易出汗，运动多，或者正在生酮或者禁食期间，一定要补充电解质水，而电解质水中最重要的成分就是钠，也就是盐。