泰山的一日一餐 就像泰山经常跟朋友们说的那样,自己做饭,一日一餐,一天不到20元就能吃的非常健康,比如5个鸡蛋(3元)+300g五花肉(10元)+200g猪肝(5元)。重塑对食物的认知是核心,多吃营养密度高的食物,又省时间又省钱!
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