为什么晚上睡觉嘴巴总是发干?夜里睡觉口干，大多是张嘴呼吸、鼻炎鼻塞导致水分快速流失。室内空气干燥、睡前喝水少也会加重。另外熬夜上火、饮食重盐辛辣、血糖偏高，或是阴虚体质，都会让夜间口干明显。枕头太高、打鼾也容易口干，睡前补水、加湿空气、闭睡能明显改善。