高圆圆说：“我妈40岁我才出生，然后我自己又在40岁的时候，才迎来了自己的一个小孩。所以可能很多时候跟别人都是反的。但这个反也有反的好处。
高圆圆家里是知识分子背景，父亲和母亲都在航天系统工作，还有一个哥哥也考上了清华大学。她从小在这样的环境中长大，1996年高中时在王府井书店被广告公司人员注意到，之后拍了冰淇淋广告进入模特圈。
1997年她主演电影《爱情麻辣烫》，正式开始演艺生涯。2000年悉尼奥运期间她的清嘴含片广告播出后，大家都叫她清嘴女孩。接着她参演了《倚天屠龙记》等作品，在圈里站稳脚跟。
2011年左右拍电影《搜索》时认识了赵又廷，2014年两人登记结婚，同年在台北办了婚礼。那时候她已经35岁，事业正处于稳定阶段，却把更多精力转向家庭生活。
高圆圆的妈妈四十岁那年生下她，这件事从一开始就让她和妈妈的关系跟别人不太一样。母女俩长期睡一张床，这种习惯差不多持续了三十年。妈妈身体一直不太好，从她青少年时候起，她就开始学中医知识来帮忙调理。
那些年她把工作尽量安排在北京附近，每年只接两三个月戏，剩下时间都用来照顾妈妈。2005年到2015年这十年，她几乎把主要精力放在家里，陪妈妈看病、准备药膳。
妈妈去世后，她又担心爸爸一个人，就继续守在北京的家。这种节奏让她从小就习惯把家庭放在前面，跟很多同龄人先忙事业再顾家的顺序完全相反。
她自己到了四十岁前后迎来女儿的出生，跟妈妈当年的情况有种巧合的呼应。她后来在采访里提到，四十岁做妈妈，心态上比年轻时候平稳很多，能更耐心处理育儿的事。这点好处让她觉得，人生步调跟别人反着来，有时候反而在照顾孩子上多出一些从容。
她减少了拍戏次数，不是没机会，而是主动把时间留给家人。赵又廷也支持她，原本工作重心在台北，但他调整安排，愿意多在北京陪她和家人。岳父喜欢听京剧，他也抽时间一起听。这些选择让她在家庭里投入更多精力，没有因为事业分心太多。
结婚后高圆圆基本把生活重心放在家里。妈妈生病那几年她几乎停掉大部分工作，专心陪护。2015年初妈妈去世后，她继续照顾爸爸。赵又廷在那段时间帮忙很多，开车接送、准备饭菜，还主动提出把家安在北京，因为觉得岳父需要陪伴。
他父母身体还好能互相照顾，所以他把重点放在这边。女儿Rhea出生后，一家三口的生活越来越平静。她虽然没有拿过特别多演艺大奖，但在父母和孩子面前没有留下太多空缺。赵又廷给了她稳定的依靠，让她觉得家庭带来的踏实感是其他东西比不了的。